Sugestão para marmita diária #8

• creme de abóbora e coentros ⁣
• anona ⁣
• espinafres salteados + cogumelos à bulhão pato + couve romanesca + medalhões de ervilhas, millet e hortelã + polenta ⁣
• marmelada ⁣bio 
• barrita de banana ⁣
• latte de café

Sugestão para marmita diária #6

• Lasanha vegetariana
• Pêra assada com frutos secos, xarope de ácer e lascas de chocolate
• Pão de beterraba com burrata
• Dióspiro com canela e frutos secos

Sugestão para marmita diária #5

• Creme de ervilhas e hortelã
• Pêra assada com frutos secos, xarope de ácer e lascas de chocolate
• Crepioca de queijo
• Batata doce assada recheada com chilli
• Tangerina