marmita

Sugestão para marmita diária #6

• Lasanha vegetariana
• Pêra assada com frutos secos, xarope de ácer e lascas de chocolate
• Pão de beterraba com burrata
• Dióspiro com canela e frutos secos

Sugestão para marmita diária #5

• Creme de ervilhas e hortelã
• Pêra assada com frutos secos, xarope de ácer e lascas de chocolate
• Crepioca de queijo
• Batata doce assada recheada com chilli
• Tangerina

Sugestão para marmita diária #4

• Gaspacho
• Amêndoas e caju
• Bolonhesa de seitan com tagliatelle
• Panquecas com iogurte vegetal, frutos vermelhos e chocolate recheado com manteiga de caju
• Pêssego

Sugestão para marmita diária #3

• Batido de banana e cacau ⁣
• Crackers de chia e amaranto ⁣
• Alho-francês à Brás ⁣
• Nestum de chocolate com banana e framboesas⁣
• Pêssego ⁣

Sugestão para marmita diária #2

• Bolo de banana e manteiga de amendoim
• Creme de ervilhas
• Gnocchi com molho de tomate, espinafres salteados, cogumelos, beringela, courgette e tomate cherry assado
• Pão de sementes e figo com queijo cheddar, espinafres salteado, tomate assado e ovo estrelado
• Tangerina